مع قربـ الامتحاناتـ ’’

[المصرقعــه]

خلال فترة الامتحانات يحتاج الطلبه \\الى نوعية خاصة من الاغذيه تقدم لاجسامهم الطاقة الكافيه و القدرة عللى الحفظ و التركيز .. حيث يقوم الجهاز العصبي بجهد مضاعف// ،

:

فقد اثبتت الابحاث ان الاسماك و الكوسه لهما فاعليه كبيره في تغذية خلايا المخ و تقوية الذاكره و كذلك الملوخية تعطي طاقة عاليه و هي اغنى الخضروات بفيتامين " أ " ، " ب " ، " ج " .. مع الاكثار من الخضروات الطازجه و الفواكه ..

:

و ينصح بتناول التمر و خصوصا قبل دخول الامتحان لما فيه من سعرات عاليه و سكريات تعطى طاقه عاليه و تساعد على التركيز في الذاكره و في فهم اسئلة الامتحان ، و ايضا يعطى التمر هدوءا و اطمئنانا لما فيه من مغنسيوم ، و ينمى الذكاء لما فيه من املاح معدنيه و فيتامينات ..


م ن ق ل

لعيووووووون الطلاب والطالبااات

وادعولنا بالتوفيق والنسبه العاليه

[~نَبـرَة شُـجونَـﮯ~]

لعيووووووون الطلاب والطالبااات

تسلم عيوووووووووووووونكـ يالغلااااا

وبالتووووفيق للجميييع

وان شاء الله نجيب نسب تبيض الوجه

يعتيكي العاااافيه

[بنت أبوها]

هلاليه موت تسلمين والله ان شاء الله يحقق اللي في بالك
وتجيبين معدل يرفع الراس
وبالتوفيق للجميع ان شاء الله

الله يعطيك العافيه نصائح مهمه والاختبارت ع الابوااااب..

الله يعين :police:

[فارسه]

هلاليه موت :22:

نصائح قيمه ومفيده الله يعطيك العافيه

الله يوفق الجميـع

[المصرقعــه]

يسلمكم ربي ع المرور

وبالتوفيق للجميع

[scofield]

ان شاء الله كلنا نجيب نسب تبيض الوجه و ترفع الراس.
يسلموـوـوـوـو هلالية.

تقبلي طلتي::سكوفيلد الرويس

[كاتم الاحزان]

انشاالله كلنا نسوي الي نقدر عليه
تقبلي مروري


..........<<<<كاتم الاحزان>>>>

[خزامى]

\\تقدم لاجسامهم الطاقة الكافيه و القدرة عللى الحفظ و التركيز ..

والله الملازم اللي عندي ما ظنيت احفظها الله يعينا بس^_^


وادعولنا بالتوفيق والنسبه العاليه


الله يوفق الجميع........

[المصرقعــه]

يسلمووووووو حبااااااااايبي ع المرور

والله يوفق الجميع

[الشامخ]

الله يوفقنا بالاختبارات اجمعين

[المصرقعــه]

امـــــــــين تسلم ع المرور خيوووو

[أميرة الورد]

الله يوفق الجميــــع يس ـلمووووووو هلاليه على المعلومات الحلوهـ

[المصرقعــه]

ربي يسلمك خيتوووو

ع المرور

[فــقــدتــك]

بالتوفيق للجميع